Bạn thường xuyên bị say tàu xe khi đi xa? Một nghiên cứu mới từ Trung Quốc vừa mang đến tin vui: âm nhạc có thể giúp giảm tới 60% triệu chứng say xe – đơn giản, dễ thực hiện và không cần thuốc.
Âm nhạc không chỉ để giải trí
Nghe nhạc khi ngồi trên ô tô, xe buýt hay tàu hỏa là thói quen quen thuộc của nhiều người. Thế nhưng, theo nhóm nghiên cứu từ Viện Khoa học và Công nghệ Hà Nam, Đại học Nghệ thuật và Khoa học Trùng Khánh, Đại học Quân y Trùng Khánh và Đại học Tây Nam (Trung Quốc), âm nhạc còn có tác dụng bất ngờ: giúp làm dịu cảm giác khó chịu do say tàu xe.
Các nhà khoa học đã xây dựng một mô hình nhận dạng say tàu xe dựa trên tín hiệu điện não đồ (EEG). Họ tiến hành thí nghiệm với 4 thể loại nhạc:
- Nhạc vui
- Nhạc sôi động
- Nhạc buồn
- Nhạc nhẹ, êm dịu
Để kiểm chứng, một hệ thống mô phỏng đã được thiết kế nhằm tạo ra xung đột thị giác – tiền đình giống như khi di chuyển thực tế, có khả năng gây ra triệu chứng say xe chỉ sau 5 phút.
Kết quả bất ngờ từ 40 tình nguyện viên
40 người tham gia nghiên cứu, trong đó 30 người có tiền sử say tàu xe ở mức độ trung bình, đã trải nghiệm thử nghiệm cùng âm nhạc.
Kết quả cho thấy:
- Nhạc nhẹ nhàng giúp giảm tới 57,3% triệu chứng say tàu xe.
- Nhạc vui tươi cũng hiệu quả, giảm 56,7% triệu chứng.
- Nhạc buồn khiến tình trạng trở nên nặng hơn một chút.
- Nhạc sôi động cho kết quả không rõ ràng.
Điều này chứng minh rằng âm nhạc, đặc biệt là nhạc nhẹ và vui tươi, có thể trở thành một “liều thuốc tự nhiên” cho những ai thường xuyên bị say xe.
Nghiên cứu khoa học uy tín
Công trình nghiên cứu này vừa được công bố trên tạp chí khoa học quốc tế Frontiers in Human Neuroscience, cho thấy việc lựa chọn đúng loại nhạc không chỉ giúp bạn thư giãn mà còn là bí quyết giảm say tàu xe hiệu quả và an toàn.
Lời khuyên cho bạn
Nếu bạn thường xuyên say tàu xe, hãy thử áp dụng ngay mẹo đơn giản này:
- Chuẩn bị sẵn danh sách nhạc nhẹ nhàng, vui tươi trước mỗi chuyến đi.
- Tránh nghe nhạc buồn, u ám vì có thể làm triệu chứng nặng hơn.
- Kết hợp cùng các biện pháp khác như ngồi ghế gần cửa sổ, hít thở sâu để đạt hiệu quả tốt nhất.
👉 Một chiếc tai nghe cùng playlist phù hợp có thể giúp hành trình của bạn trở nên dễ chịu và thoải mái hơn gấp nhiều lần.